你有没有这样的经历，去洗个牙却发现了好多颗蛀牙。牙周疾病早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现不舒服时，可能已经到了疾病发展的中后期。等到那时，等待患者的通常是痛苦、昂贵、漫长以及无法回头的牙齿状况。

因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。 

中国口腔医学会推荐，每年一次洗牙，保持牙齿坚固和牙周健康。而当我推荐身边的家人进行洁牙治疗（以下简称洗牙）时，得到的回应总是避之不及。“洗牙的声音太可怕了！”“洗牙会不会伤害牙齿和牙龈？”

洗牙的迷思

洗牙是利用洁牙工具和超声波洁牙器对牙齿进行清洁的诊疗手段。工具和高压脉冲水柱将附着在牙齿表面的牙菌膜、牙结石、牙渍进行清除，让牙齿变得干净和平滑。细菌不易附着在牙齿上，不再在牙龈内淤积，牙周病的患病几率也随之降低。

牙龈与牙根并不是严丝合缝的。这里容易堆积食物残渣，而且很难彻底清洁，所以更容易附着牙菌斑。牙菌斑形成非常快，大约半小时左右，时间长了这些细菌和污垢会钙化形成磷酸钙沉积物，变成坚硬的牙结石，牙结石的结构会让细菌更容易附着在上面，引起口臭、牙龈发炎、出血或牙周病。周而复始，造成更恶劣的口腔内环境。 

洗牙有那么大的好处，坊间却流传着这样的迷思。

 迷思1 洗牙让牙齿松动，牙缝变宽？ 

洗牙的过程中会将本附着在牙齿之间的牙结石洗掉。而藏污纳垢的牙龈在洗牙过后也会不再发炎肿胀，这些洗牙好处都造成了视觉上“牙缝变宽”。而正是不正确的清洁才造成了牙齿和牙龈的损伤。及时清洁才能及时修复，让受损的牙龈有着休息与重新生长的机会。而发出恼人声音的清洁机器实则很温柔，小而有力的水柱会轻抚牙齿和牙龈的每一丝缝隙。清洁后的口腔干净清新，让人神清气爽。因为洗牙（而非牙龈本身疾病）造成牙齿松动，更是无稽之谈。

 迷思2 洗牙导致牙龈酸痛出血，牙齿变得敏感？

当牙龈处于发炎状态进行洗牙的过程中出现出血是十分正常的。而洗牙是口腔环境保持清洁，清除引发炎症的洁石与牙垢，正是减缓牙龈酸痛牙齿敏感的有效方法。洗牙后的数天内，口腔可能会感到轻微不适及有牙龈出血的现象，尤其以牙周病患者出现出血及肿痛的机会亦会相对提高。洗牙后注意口腔卫生，一周左右口腔不适及牙龈出血现象就会逐渐消失，牙龈亦会回复健康。洗牙后，红肿的牙龈会收缩，牙龈萎缩后可能会令牙齿变得敏感，当进食冷热甜酸的食物时便会感到疼痛。对于本身因牙周病导致牙敏感的患者可以予以防敏感牙膏缓解不适。

洗牙亦是检查牙齿的好机会，医生能第一时间发现口腔疾病，及时排期给予牙根整平术、龋齿填补或根管治疗。

牙齿陪伴人类三餐四季，

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文章来源：太平洋健康险