繁忙都市生活中，地铁成为了大多数人日常通勤不可或缺的一部分。在地铁上打瞌睡，是很多“早八打工人”的必备“生存技能”。

不过，不论之前如何昏昏欲睡，每当地铁一到站，他们总能立马醒来，及时下车！而且，据小编观察，这种情况并不少见，很多人都有到站“秒醒”的经验，这难道是“超能力”？

获得“到站秒醒”技能，得靠“生物钟”

到站秒醒和到点就饿了、早上到点就自然醒来，是差不多的情况，都是“生物钟”的影响。“生物钟”是身体内部的一个时间控制系统，受大脑中下丘脑“视交叉上核”控制。我们昼夜节律的睡眠、清醒、饮食都会受它影响。

我们每天在固定的时间上下车，在固定时间点吃饭，固定的路线听到地铁或者公交的报站，长久下来，生物钟会帮我们形成周期性的记忆，帮我们记住什么时间点该下车了，该醒来了。

有了这种生物钟，是不是就能地铁里大胆睡觉了呢？

答案是也不是不行，反正坐过站大不了再坐回来嘛~

要提醒大家的是，如果是新的线路，生物钟还没有形成规律记忆，那就很有可能睡过站。即使是已经有了生物钟的固定路线，到站醒技能发挥稳定，也不能总依赖它，毕竟早晚高峰期的地铁拥挤，没提前准备，会下不去。

为什么睡着以后还能准确听到报站声？

人的睡眠周期是由浅到深的。人的睡眠周期大概是90分钟，睡着大约30分钟后会进入深睡期。浅睡期的大脑还是很活跃的，听觉也是在运作状态，所以可以听到报站的声音。

同时，这种情况也会受到我们潜意识的影响。人在睡觉前，大脑已经在反复强调我们要在哪里下车，大脑潜意识里会留意这个信息，并在下车时候将你唤醒。

此外，人的大脑会将个人听觉注意力集中在某些特定的刺激上，同时过滤掉一部分其他声音，这在心理学中，被称为“鸡尾酒效应”。在我们乘车时候，我们听觉注意力是集中在下车的站名上，所以听到报站时候，我们也就自然的醒来。

另外，地铁开动运行的时候是在规律晃动的，临到站前会减速，还有明显震动感，都会影响我们的睡眠体验，从而从梦中醒来。

综上所述，虽然我们的大脑会提醒我们到站醒来，但如果太疲惫，依然是会睡过站的，所以要好好休息，以免迟到哦！